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PROGRAMME ATHENA POUR PERDRE DE 5 À 10KG OU VOUS AFFINER Ce programme incroyable vous fera perdre 5 à 10kg en 7 semaines; Ce programme vous propose : Des recettes gratuites offertes lors de la prochaine étape en rentrant votre e-mail ou dores et déjà en remplissant votre e-mail dans le pop-up qui s'affiche. Un mode de fonctionnement nutritionnel type rééquilibrage alimentaient; adaptation possible lors du suivi incluant un coût supplémentaire avec nourriture déshydratée Un minimum de 3 heures d'entraînement par semaine jusqu'à environ 7h maximum Un apprentissage sur la façon de s'entrainer et Plus d'autonomie Un ensemble de vidéos d'exercices expliqués de bout en bout grâce à des vidéos you tube Une liste de matériel basique et peu onéreux à acheter vous est donnée (Références de Décathlon) POUR UN TOTAL DE 40 EUROS Vous m'envoyez : votre suivi nutrition vos prises de mensurations relevées chaque semaine vos rapports sur les entraînements chaque semaine (une application dédiée regroupant toutes ces spécificités sera mise en place très prochainement. ) Ce programme de 97 euros seulement nécessite un investissement de 40 euros chez Décathlon pour avoir une autonomie totale et un apprentissage complet. Vous avez donc un total de 137 euros d'investissement pour executer les 7 semaines d'entrainement.
- Le lundi à 19h à l'Ecole de musique : 21 rue Marx Dormoy - 13004 Marseille. - Le Mercredi à 12h30 à La Fabrica : Le Grand Domaine - 26 Boulevard des Dames, 2eme étage gauche - 13002 Marseille.
Reprise des cours le lundi 15 Septembre 2014: Le lundi à 19h à l'Ecole de guitare de Marseille : 21 rue Max Dormoy - 13004 . Le Mercredi à 12h30 à La Fabrica : Le Grand Domaine - 26 Boulevard des Dames - 13002 . Le jeudi à 19h au 72 Bd Chave-13005 .
L'Association ALIAS CONSEILS organise des cours de TAI CHI et de QI GONG, pour la 5ème année consécutive, à la salle de danse de LA VIE AU SUD 75 Route des Milles 13090 AIX EN PROVENCE PONT DE L'ARC. Les cours ont lieu les Mardis de 18h à 19h15 ou 19h30 à 20h45 et les jeudis de 12h15 à 13h30 ou 20h30 à 21h45. 2 cours d'essai sont offerts.