Petite annonce

Cours collectif exceptionnel de danse orientale à Orsay.

Thème : rythmes et fluidité

Samedi 13 avril 2019 de 15h30 à 17h30

Club ATO
3 rue Nicolas Appert
91400 Orsay
(en face de la gendarmerie)

Participation : 21EUR

La danse orientale est originaire du Moyen-Orient, des pays arabes... Elle exprime la gaieté, la joie et s'adresse à toutes les personnes, toutes morphologies, origines, générations confondues.
Les cours sont accessibles aux débutants.

Durant la séance, vous apprendrez des mouvements de bases que vous exécuterez dans l'espace avec leurs variantes, ceci dans une ambiance détendue.

Déroulement des séances :
- échauffement, posture
- technique des mouvements, étude des rythmes
- enchaînement en une petite chorégraphie
- retour au calme et étirement

Tenue souple et décontractée :
- haut moulant pour distinguer les mouvements
- un foulard (sans sequins, ni perles) à nouer autour des hanches
- legging, survêtement, jupe ample...
- pieds nus, chaussettes, chaussons souples...
- bouteille d'eau pour se désaltérer