Cours de Sport

L'association CLIC ENERGIE présente une démonstration de QI GONG au forum des Associations de Baume les Dames Samedi 2 septembre à 10h. Les cours hebdomadaires de QI GONG reprennent à partir du lundi 4 septembre 2023 Lundi : 19h45 à 21h15 Salle Gomez, 7 rue des chevriers Mardi : 10h30 à 12h Salle de danse, gymnase B Laroche Ateliers SSBE : mardi 9h salle de danse CLIC ENERGIE vous invite à faire 2 séances d'essai Les techniques de Qi Gong ou « travail sur la maitrise de l'énergie interne » visent à améliorer et à maintenir la santé. Concentration, décontraction, sensibilité, souffle paisible et régulier, mouvements harmonieux, postures sereines d'enracinement caractérisent ces techniques. Le Qi Gong apporte détente, lâcher prise, ancrage, équilibre, souplesse, mouvements fluides, amples, précis et coordonnés, une meilleure connaissance de son schéma corporel dans les 3 dimensions. Il stimule également la mémoire par les apprentissages qui évoluent au fil des saisons.

Coach sportif diplômé d'état de l'institut des métiers de la forme (IMF) en double mention, cours collectifs et remise en forme/haltérophilie. Bonjour sportifs et sportives, Je me présente, Guillaume, coach diplômé d'état de l'institut des métiers de la forme (IMF), ou plutôt, le coach qui va vous apprendre à ne plus avoir besoin de coach. Ayant été bercé depuis ma plus tendre enfance dans un environnement sportif, je veux vous partager avec mon approche personnelle, tous mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie. Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness ( CMG, Neoness, Re-corps, etc...) en tant que personnal trainer et coach de cours collectif, mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d'avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L'objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d'un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille. Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. C'est pourquoi je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, en visioconférence ou dans une salle de sport). Vous n'aurez plus besoin de penser à l'enchaînement de votre prochaine séance de sport, à chercher la motivation pour y'aller et finalement culpabiliser de ne pas y être allé. Je m'occupe de tout ! Flexible et efficace, avec moi, il vous sera facile d'organiser des séances à n'importe quel moment de la journée et dans n'importe quel lieu. Des « spots sportifs » vous seront proposé près de chez vous pour faciliter les déplacements et prendre un grand bol d'air frais pendant vos séances. Pour plus d'information, je vous invite donc à me contacter par téléphone. Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c'est le bon moment !

Christian propose des offres de coaching sportif personnalisé. Son but n'est pas de vous transformer en parfait culturiste mais de vous aider à atteindre vos propres objectifs. Ensemble, vous pourrez donc établir un programme de (musculation, cardio-training) avec un plan alimentaire unique

Cours de Yoga Paris11e Professeur de yoga 20 ans d'expérience donne cours de hatha yoga tous nivaux basés sur la respiration, la relaxation, l'ancrage, l'alignement avec une alternance de postures relaxantes et dynamiques, je m'adapte et respecte les possibilités et l'âge de chaque personne, une réelle union entre le corps et l'esprit. Les cours de yoga ont lieu à l'ATELIER 115 : 115, rue Oberkampf Paris 75011 métro Parmentier, Ménilmontant, rez-de-chaussée dans la cour 2e petite maison avec porte fenêtre bleue turquoise Lundi 12h30 à 14h cours doux, 18h à 19h30 cours doux ; 20h30 à 22h cours avancé Mercredi 20h30 à 22h cours tous niveaux Jeudi de 12h30 à 14h cours doux ; 18h30 à 20h cours tous niveaux ; 20h30 à 22h cours tous niveaux Vendredi de 18h30 à 20h, cours intermédiaire Les tarifs pour les cours collectifs : 15 euros le cours d'essai 20 euros le cours à l'unité 160 euros le forfait de 10 cours valable 4 mois 280 euros le forfait de 20 cours valable 6 mois Tarifs préférentiels pour chômeurs, retraités,intermittents du spectacle et étudiants: 15 euros le cours d'essai (inscription obligatoire) 15 euros le cours à l'unité 130 euros le forfait de 10 cours valable 4 mois 220 euros le forfait de 20 cours de 6 mois Pour les cours particuliers : 80 euros le cours d'une heure à l'atelier 90 euros à domicile durant le covid 19 il est recommandé d'apporter son propre tapis et accessoires et le nombre d'effectifs est réduit. Réservation par texto corinne

Cours de yoga par Corinne Cosson, enseignante certifiée Efyso Lundi soir 20H30 Tarif : 7 euros / abonnement de 10 séances Sur inscription par mail et sur le site atmayoga Lieu : ECLORE au 14 rue de la harpe Fontenay le comte

Cours de yoga/ relaxation à 12h30 le mardi et jeudi ( 10 euros la séance/ abonnement de 10 séances) Sur inscription à Fontenay le comte Lieu : Eclore 14 rue de la harpe Par Corinne Cosson, enseignante de yoga certifiée EFYSO

venez tester gratuitement l'aikido,lors de nos portes ouvertes le vendredi 13 septembre a partir de 18h45,a partir de 12 ans,tenue de sport conseillée !!

Ouvert à tout public, faites l'expérience d'une des techniques de Yoga les plus complètes et bienfaisantes : le Kung du Yoga ! Mêlant Qi Gong, Yoga et Méditation, ce Stage de Yoga vous procurera Détente et Bien-être de façon profonde et prolongée. Dispensé par Maître Mouckoumbi, Professeur et Expert de Yoga depuis plus de 20 ans, réservez dès à présent votre place et recevez le programme pour une journée entière de Stage ayant lieu le Samedi. Pour plus d'information et procéder à votre inscription, merci de nous contacter directement par téléphone Attention le nombre de places est limité !

Reprise des cours lundi 4 septembre à 17h, salle Jouffroy d'Abbans(1° étage) rue de Casamène. 2 séances gratuites d'essai ! Art énergétique chinois de santé et de vitalité, le Qi Gong apporte non seulement la détente, le lâcher prise, mais aussi l'ancrage, l'équilibre et un regain de souplesse. Il prévient des blessures et aide à mieux récupérer à l'effort. Il permet de prendre conscience de son schéma corporel dans les 3 dimensions avec des mouvements précis, lents, fluides et coordonnés. Le souffle accompagnant le geste devient plus profond, le mental s'apaise. La concentration aide à faire circuler le Qi dans les circuits énergétiques. L'apprentissage des mouvements fait travailler la mémoire. Au global, en augmentant la vitalité et le capital santé, le Qi Gong restitue le bien être du corps et de l'esprit. On le pratique à tous âges, à partir de 15 ans, quel que soit sa forme physique. Les créneaux horaires : lundi 17h ou samedi 8h30, hors vacances scolaires. Tenue confortable recommandée

Rentrée gratuite réservation Yoga Danse Méditation Rire 11/ 12 septembre

Bonjour à toutes Coach sportif diplômé d'état, 43 ans, Offre séance de sport coachées amicalement à dames ou demoiselle. Je fournis le matériel et compétences a simple titre amicale. Si vous souhaitez vous remettre en forme pour cet été, n'hésitez pas. Excellente journée.

Découvrez tout votre potentiel grâce au Yoga. Contactez-moi par email et je vous enverrais le lien pour télécharger gratuitement votre guide « Yoga pour débutant » Ce que vous découvrirez dans ce guide : - Vous découvrirez quelques uns des facteurs les plus importants à considérer pour choisir un instructeur de yoga. - Découvrez comment le yoga peut rapidement renforcer votre système immunitaire (C'est la façon la plus simple pour transformer votre corps en une machine précieuse pour lutter contre la maladie) - Apprenez comment soigner une dépression en utilisant des techniques de yoga qui fonctionnent à chaque fois quel que soit votre âge ou votre sexe. - Comment le yoga peut produire le bonheur illimité et donner à votre vie un tout nouveau sens de bien-être que vous n'avez jamais expérimenté auparavant. - De vraies personnes obtiennent de vrais résultats : En utilisant le Yoga, John Spanek a réduit son diabète de façon spectaculaire (assez pour diminuer ses injections d'insuline de 50%) - Et bien plus encore ! Philippe