Cours de Sport
á Baume-les-dames
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L'association CLIC ENERGIE présente une démonstration de QI GONG au forum des Associations de Baume les Dames Samedi 2 septembre à 10h. Les cours hebdomadaires de QI GONG reprennent à partir du lundi 4 septembre 2023 Lundi : 19h45 à 21h15 Salle Gomez, 7 rue des chevriers Mardi : 10h30 à 12h Salle de danse, gymnase B Laroche Ateliers SSBE : mardi 9h salle de danse CLIC ENERGIE vous invite à faire 2 séances d'essai Les techniques de Qi Gong ou « travail sur la maitrise de l'énergie interne » visent à améliorer et à maintenir la santé. Concentration, décontraction, sensibilité, souffle paisible et régulier, mouvements harmonieux, postures sereines d'enracinement caractérisent ces techniques. Le Qi Gong apporte détente, lâcher prise, ancrage, équilibre, souplesse, mouvements fluides, amples, précis et coordonnés, une meilleure connaissance de son schéma corporel dans les 3 dimensions. Il stimule également la mémoire par les apprentissages qui évoluent au fil des saisons.