Coach
á 75 - Paris

Rien à se mettre le matin? Marre de faire les magasins sans rien trouver, manque de temps pour être attentif à votre image. je suis là pour vous aider , hommes et femmes je vous apporterai mes soins pour vous proposer un nouveau style de vie adapté à vos moyens .

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j'étudie actuellement des techniques dans des séances spécifiques, sans médicaments et 100% naturelles. nous tenterons à travers des exercices d'améliorer vos performances , apprendre à vous contrôler si vous êtes trop rapide. j'utilise diverses techniques de relaxation durant mes séances. actuellement jeune diplômée, je ne facture pas mes prestations pour le moment. je pratique par passion et pour mettre en pratique mes cours théoriques. toutefois, je n'accepte pas toutes les demandes de rendez-vous. un premier entretien téléphonique est souhaité pour savoir si je peux ou non vous aider.

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Bonjour, lors de notre première séance de Yoga ensemble, nous prendrons un petit temps pour nous présenter et définir ensemble l'orientation de notre travail commun. Respiration, assouplissement, concentration, stabilité...Et nous commencerons ce cheminement qu'est le Yoga. Je vous accompagne par ma voix, mon guidage dans les mouvements , postures et respiration. La pratique commence classiquement par un moment de recentrage sur son corps, sa respiration, une orientation du mental, le tout permetant de couper avec les activités quotidiennes. Puis l'installation de la respiration et du mouvement dans le but d'amener progressivement la posture ou la dynamique du corps propice au résultat escompté. Je propose en fin de séance classique une courte relaxation , mais tout est possible et adaptable suivant l'objectif défini. Je peux, par exemple, insérer un pranayama (respirations contrôlées) ou une méditation.

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Titulaire d'un BEES ( brevet d'etat d'educateur sportif) de l'institut des metiers de la forme de Paris. Je propose de vous coacher lors de seances de remises en formes, je complete ces seances avec des conseils nutritionels afin, d'optimiser les resultats. Nous travaillons en exterieur ou a domicile. Mes seances sont proposees pour tous les niveaux. Mon tarif horaire est de 9 euros.

Bonjour, Je propose des cours de 1h à 2h de Yoga à Paris et en région parisienne à domicile. TOUS AGES, TOUS NIVEAUX. Diplômée International Yoga Alliance, je pratique un Yoga Vinyasa, qui allie le mouvement et le souffle pour entrer en profondeur dans l'instant. Ces cours sont d'une grande richesse, car un travail énergétique est accompli dans chaque posture ! Il est également possible d'établir, à la demande, un travail sur le yoga du son. MERCI