Cours de sports

Malheureusement il y a de plus en plus d'agression, apprenez a vous défendre rapidement. Instructeur diplômé en arts martiaux (self défense) depuis plus de 15 ans, donne cours pratique et théorique à votre domicile ou à l'extérieur. J'enseigne en individuel ou en petit groupe de 4 personnes maxi, comment évaluer et gérer une situation dangereuse et de vous défendre si besoin en utilisant uniquement vos capacités existantes. Des techniques simples, efficaces, faciles à réaliser et à retenir, adapté à chaque individu. Tarifs pour 4 personnes, 10EUR/2h par personne

Conseils et règles pour créer une annonce 1 - Conseils pour créer votre petite annonce : 1) Le titre des petites annonces doit être le plus clair possible. Commencez vos petites annonces par les mots : "Cherche ...", "Donne ...", ou "Echange ...". Si c'est un objet à vendre, nous vous recommandons la forme suivante : "Marque Modèle ..." 2) Détaillez le mieux possible le descriptif de vos petites annonces et n'utilisez pas d'abréviations. Avant de valider une annonce, vérifiez que votre futur acheteur a bien toutes les informations qui lui donneront envie de répondre à l'annonce. 3) Mettez une photo à chacune de vos petites annonces, car cela augmente en moyenne le nombre de vos futurs acheteurs par sept. 2 - Règles pour les petites annonces : 1) Les liens Internet, adresses email et numéros de téléphone sont interdits dans le descriptif ou le titre des petites annonces. Les petites annonces qui en contiennent risquent d'être supprimées sans préavis. 2) Ne passez pas plusieurs fois la même annonce, et n'utilisez pas plusieurs fois la même photo. L'accès au site est refusé aux personnes qui ne respectent pas cette règle.

1 - Conseils pour créer votre petite annonce : 1) Le titre des petites annonces doit être le plus clair possible. Commencez vos petites annonces par les mots : "Cherche ...", "Donne ...", ou "Echange ...". Si c'est un objet à vendre, nous vous recommandons la forme suivante : "Marque Modèle ..." 2) Détaillez le mieux possible le descriptif de vos petites annonces et n'utilisez pas d'abréviations. Avant de valider une annonce, vérifiez que votre futur acheteur a bien toutes les informations qui lui donneront envie de répondre à l'annonce. 3) Mettez une photo à chacune de vos petites annonces, car cela augmente en moyenne le nombre de vos futurs acheteurs par sept. 2 - Règles pour les petites annonces : 1) Les liens Internet, adresses email et numéros de téléphone sont interdits dans le descriptif ou le titre des petites annonces. Les petites annonces qui en contiennent risquent d'être supprimées sans préavis. 2) Ne passez pas plusieurs fois la même annonce, et n'utilisez pas plusieurs fois la même photo. L'accès au site est refusé aux personnes qui ne respectent pas cette règle.

Je vous propose des séances de coaching individualisées à votre domicile (intérieur et extérieur), des cours collectifs en salle ainsi que des cours en entreprise.

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Dispense cours de self défense. Ne vous sous estimez pas, gardez à l'esprit que vous pouvez réussir aussi bien que les autres. Se parfaire, devenir indépendant ne suffit, hélas, plus. Savoir se défendre, se battre est d'autant d'actualité au regard des faits divers parsemés d'agressions et d'arnaques en tout genre. " Les art martiaux" peuvent être pratiqués par tous et vous seriez surpris de constater vos résultats en vous apportant paix et sérénité qui vous aideront à être réfléchi et performant Très peu de femmes savent se défendre face à une agression physique restez objective et franchissez le pas. Le prix indiqué vaut pour l'année.

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Le club Hapkido de l'étang de Berre propose des cours de self-défense pour adultes : Lundi, mercredi et vendredi de 20h00 à 22h00. L'Hapkido est un art martial de self-défense coréen permettant à tous et à toutes de se défendre efficacement, de pratiquer des exercices vivifiants et tonifiants, et enfin d'utiliser l'énergie du Ki que tout le monde possède. Il consiste en un ensemble de technique de frappes pied poing, de projection et surtout de contrôles articulaires.