Cours de Sport

NS coaching vous propose les services d'un coach diplômé d'état spécialisé dans la perte de poids, remodelage, cardio, endurance, prise de force et /ou volume musculaire, remise a niveau ou préparation à une épreuve sportive. A domicile ou en extérieur. Contactez votre coach pour plus de renseignements.

Joignez-vous à moi ce samedi 17 juin à 18H pour notre premier beach camp sur la plage de Palavas. Une bonne occasion de faire de l'exercice en plein air, de s'amuser et de se faire des nouveaux amis. La session dure environ 1h30 et nous ferons de l'exercice et des jeux en groupe. La première session est gratuite alors n'hésitez pas, venez!!

Bonjour, Et si vous effaciez votre bas ventre disgracieux avant l'été ? Je vous propose des cours de Pilates faciles et très efficaces. Contactez-moi pour plus d'informations. Séverine

Professeur expérimentée propose cours de yoga prénatal personnalisé et adapté à vos besoins, à domicile (Nice, Monaco, Antibes) ou en petit groupe dans notre centre (Nice, quartier du port): Equilibre postural, étirements et détente musculaire, respiration & relaxation, tonus physique et moral. Le yoga prénatal est recommandée à toutes les femmes enceintes, de 3 à 8 mois de grossesse. Yogaia offre des scéances d'1h30, avec suivi personnel et pédagogique afin de répondre a vos attentes. N'hésitez pas à consulter notre site web (yogaia.fr) et à nous contacter.

Envie de découvrir une nouvelle activité à la fois sportive, sensuelle et artistique? Je vous invite à participer à un de mes cours de pole dance à Etampes (91), à mon domicile, aménager pour vous recevoir, pour des cours particulier et jusqu'à 4 pers (j'ai 2 barres) pour les niveaux initiations, débutants et intermédiairse. Je propose également des stages à thèmes et des cours thématiques (poleglam, souplesse ect...). Malgré les aprioris que l'on peut avoir concernant la pole dance, cette discipline est accessible à toutes, et à tous. Peu importe notre passé sportif, notre corpulence, nos objectifs ect... La pole dance est un sport ludique et acrobatique. On apprend progressivement à faire des figures de plus en plus impressionnantes, à mouvoir son corps autour de la barre et sans même s'en rendre compte, on développe notre musculature et par la même, notre confiance en nous. La pole est un sport magnifique, que je conseille à chacun(e), attention cependant à son pouvoir addictif! Cours de Pole dance de 1h30 en privé ou semi-privé Cours de Pole Dance tous niveaux (de débutant à intermédiaire 2) de 1h30 avec au programme : - échauffements - assouplissements et renforcements musculaires - figures (spins et tricks) et combo/enchainements - étirements et retour au calme avec récapitulatif du cours A prévoir : - un débardeur ou une brassière - un short - une serviette - une bouteille d'eau - des talons (éviter les bouts pointus ou les talons compensés) - un petit carnet pour noter ce que nous avons vu (facultatif) Important : les cours sont fortement déconseillés aux femmes enceintes Cours sur demande en privé ou semi-privé et cours réguliers tous les mardis de 11h à 12h30, tous les jeudis de 12h15 à 13h45 et certains vendredi soir de 19h30 à 21h et certains samedis. Tarifs des cours - 15 euros le premier cours - 25 euros les suivants à la carte - Carte de 5 cours : 115 euros (soit 10 euros de remise), payable en 1 fois, carte valable 3 mois - Carte de 10 cours : 220 euros, payable en 1 ou 2 fois, carte valable 6 mois Qui suis-je ? Après avoir découvert la pole dance en 2009 lors d'une initiation dans une école parisienne, j'ai décidé d'acheter ma barre de pole dance pour apprendre la discipline en autodidacte. Très vite, je suis tombée enceinte de mon troisième enfant et ai donc laissé de côté ma pole. Ce n'est qu'il y a un an que j'ai repris la discipline. Très vite, la pole est devenue une réelle passion pour moi. J'ai pu retrouver ce plaisir du dépassement de soi que j'avais vécu plus jeune en tant que gymnaste (dans un passé assez lointain!) et renouer avec ce corps modifié par 3 maternités. Promouvoir cette discipline, en tant que professeur est devenu un profond désir pour moi, et un véritable privilège, autant par rapport aux élèves que j'ai plaisir à voir évoluer et à accompagner, que d'un point de vue personnel, faisant de la pole dance au-delà de ma passion, mon métier! J'ai donc suivi une formation de professeur de pole dance à l'école Eden's Pole, ce qui vous assure d'être accompagné par un professionnel formé à la transmission de cet art, dans un cadre sécure et avec pédagogie. Si vous organisez un évènement particulier, je me déplace aussi pour des shows ou des poles parties (pour une soirée entre filles ou un enterrement de vie de jeune fille). N'hésitez pas à me contacter pour des demandes particulières. Polesquement votre Cécile alias Ci Lou

à l'occasion du téléthon la djr animation sportive met en place le 07 décembre 2013 à l'institut nationale des jeunes sourds 75005 paris la"Journée Animation Sportive Aérobie Fitness" Programme : 09h30 : Accueil des participants 10h00 : Cours de Gym Suédoise 11h00 : Cours de Renforcement Musculaire 12h00 : Cours de Stretching 13h00 : Pause déjeuner 14h00 : Cours Aérobie Fitness 15h00 : Cours de Body Combat 16h00 : Cours de Zumba 17h00 : Fin de la manifestation ### Chaque cours sera au prix d' 1EUR au profit de l'AFM Téléthon ### Un stand restauration sera également disponible sur place. *Prévoir tapis et/ou serviette pour les exercices au sol.

Besoin de retrouver la forme, perdre du poids ou se sentir plus tonique? Venez participer au bootcamp sportif organisé par l'équipe de MissBootcamp, exclusivement réservé aux femmes et encadré par deux entraineurs diplômés. Contactez-nous pour connaître les dates et les conditions d'inscriptions.

Bonjour, Je propose des cours de Fitness / Renforcement musculaire ainsi que des cours de Boxe Thaïlandaise à domicile. Que vous cherchiez a perdre du poids, "sécher" votre masse graisseuse, vous remettre en forme ou tout simplement apprendre une nouvelle discipline sportive, je suis en mesure de vous aider. Cours adapté a tous les niveaux, de débutant a confirmé. Je propose des programmes évolutifs sellons vos besoins et vos objectifs. Je me déplace chez vous avec l'équipement nécessaire (en métropole Lilloise). N'hésitez pas a me contacter pour tout renseignement complémentaire. Cordialement, Simon Delquignies. Infos: Coach sportif depuis plusieurs années, détenteur du Certificate III & IV in Fitness obtenu a Melbourne, Australie. Expérience en Boxe Thaïlandaise au niveau professionnel, en Australie et en Thaïlande.

Professeur diplômé donne cours de yoga à Mortroux le jeudi de 18h à 19h30. 1 cours = 8EUR. 10 cours = 60EUR.

Prise en charge individuelle (et/ ou collective) à domicile en vue d'améliorer votre condition physique. Vous serez pris en charge par une éducatrice médico sportive diplomée d'une licence en entrainement sportif, d'un master en activités physiques adaptées et de réeducation et Instructrice Pilates. Le Coaching est adapté en prenant en compte vos caractéristiques individuelle et vos attentes. Surcharge pondérale? Douleurs lombaires? Envie de tonifier votre corps? De rechercher une détente musculaire? TOUS les exercices seront élaborés et adaptés: - Méthode Pilates: Gymnastique qualitative mettant en relation corps et esprit en vue de renforcer les chaines musculaires profondes, de retrouver un tonus musculaire et une correction posturale. RECONNUE comme étant l'une des meilleures pratiques, nexerçant pas de contraintes articulaires pénibles et douloureuses pour le corps. - Pilates Fondamental (mouvements de base de la méthode pilates) - Pilates Post thérapie (adaptation de la méthode pilates pour les personnes sortant de soins. Problèmes de lombalgies, articulaires, de surpoids etc..) -Pilates Femmes enceintes et Seniors (mouvements adaptés avec et sans matériel) -Pilates petit matériel (balles lestées, ballon, foam roller, élastiques etc.) - Préparation physique et Réentrainement à l'effort: quantifié et individualisé (cardiofréquencemetre, tests, parcours de marche en vue de travailler le muscle cardiaque): Travail pouvant se faire à l'intérieur mais aussi en extérieur (ex: parcours de marche) . Idéal pour les personnes voulant perdre du poids - Renforcement musculaire (avec et sans matériel) / stretching - Méthodes de relaxation (jacobson), QUENNEHEN Guylaine Profession liberale Enseignement sportif 16 rue du Général Moret 60360 Crevecoeur le grand Les tarifs sont dégressifs selon le nombre de séance et le type de séance (individuel ou collectif) Pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter par mail et téléphone

Je vous propose des séances de remise en forme, remodelage physique (fessiers, abdos,...) relaxation, stretching , également des séances aquatiques à domicile (natation, aquagym)... par des cours personnalisés et particuliers à partir de 30 euros la séance (ou à tarif préférentiel pour les petits groupe). Je me déplace dans tout le département du Var directement à votre domicile avec mon matériel. Diplômé d'état et universitaire dans le sports (expérience de 20 années de coaching et aussi prof de natation et de zumba) je suis à votre écoute, toujours là pour vous motiver et suivre votre évolution. Au plaisir de vous coacher !!! Sportez-vous bien !!!

Je vous propose mes cours de remise en forme à domicile sur le Grand Dax et dans les Landes (40). Les séances sont progressives et adaptées à votre niveau, vos besoins et vos objectifs. Les tarifs sont étudiés et dégressifs, le règlement s'effectue par c.e.s.u. (-50% de déduction d'impôt). Que vous ayez besoin de vous défouler, vous affiner ou vous tonifier, je vous ferai BOUGER et vous atteindrez vos objectifs. A bientôt Philippe Educateur Sportif coteforme.org