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á Bazas
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2 fichiers PDF : 1 dossier de 60 pages Plan d'alimentation Propre * Menu 7 jours avec des recettes. * Savoir quoi manger et quand. * Savoir quels sont les aliments à brûler les graisses. * Manger des repas savoureux. * Accélère votre métabolisme. + 1 dossier de 102 pages guide étape par étape avec les exercices à faire 12 semaines de PLAN D'ENTRAINEMENT : * Méthodes efficaces de cardio * Les problèmes ciblé * Chaque exercices de moins de 30 mn * Résultat dés la 1ére semaine. Une fois le paiement de 5EUR effectué pour les 2 fichiers (Paypal uniquement), je vous fais parvenir par email sous PDF les 2 guides (dans la journée) Existe uniquement en anglais mais l'e-book est relativement facile à comprendre puisque les exercices sont expliqués en images.